配達日誌_20100310朝刊 〜朝の時間をどう使うか。今日はブレストしてみた。〜

３時に起きて３：１５からチラシをいれる。４時くらいに自転車に飛び乗り、自転車での配達が始まる。じつは、このペースでやってしまうと配達の大半が６：２０には終わってしまう。しかし、６：２５からと７：００からに開くオフィスビルがあるため、４０分ほどが浮く。いつもであれば、自転車に飛び乗る時間を４：３０にずらしてゆっくり目に配達する、あるいは、６：２０過ぎに終わるペースはそのままで配達をして、７：００まで買い出しにいく。

 

しかし今朝は、TOYOTAが募集しているソーシャルアプリアワードのブレストをした。おかげでいろんな切り口がでてきた。あとは、これをさくっとまとめて、Facebook上で一緒に考えるよ！と言って下さった方に共有して反応をみよう。あと１ヶ月とちょい。きっとあっという間、そろそろこれも本腰入れてやっていこう。

 

今日のように、待ち時間の３０〜４０分間を集中して勉強したり、思考の時間に使うのはありかもしれない。しばらく続けてみて、そのアウトプットの質と量をみて継続するかどうか考えよう。継続する場合は、仕事の邪魔にならないように勉強（＆思考）グッズを用意しなくては。

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

【今日の睡眠時間】

＠配達前　→　3時間47分　＜22:59くらい 就寝　2:46起床＞

 

【昨日の食事】

朝　ごはん、納豆、生卵、みそ汁

昼　カレー、みそ汁

夜　成城石井のくるみ＆チョコレートスコーン

学校後 　ごはん、みそ汁、ふりかけ

おやつ　さつまいもを軽くいためたもの

 

【コンビニでのおやつ禁止連続記録】

３日継続！

 

配達日誌_20100310朝刊 〜朝の時間をどう使うか。今日はブレストしてみた。〜

３時に起きて３：１５からチラシをいれる。４時くらいに自転車に飛び乗り、自転車での配達が始まる。じつは、このペースでやってしまうと配達の大半が６：２０には終わってしまう。しかし、６：２５からと７：００からに開くオフィスビルがあるため、４０分ほどが浮く。いつもであれば、自転車に飛び乗る時間を４：３０にずらしてゆっくり目に配達する、あるいは、６：２０過ぎに終わるペースはそのままで配達をして、７：００まで買い出しにいく。

 

しかし今朝は、TOYOTAが募集しているソーシャルアプリアワードのブレストをした。おかげでいろんな切り口がでてきた。あとは、これをさくっとまとめて、Facebook上で一緒に考えるよ！と言って下さった方に共有して反応をみよう。あと１ヶ月とちょい。きっとあっという間、そろそろこれも本腰入れてやっていこう。

 

今日のように、待ち時間の３０〜４０分間を集中して勉強したり、思考の時間に使うのはありかもしれない。しばらく続けてみて、そのアウトプットの質と量をみて継続するかどうか考えよう。継続する場合は、仕事の邪魔にならないように勉強（＆思考）グッズを用意しなくては。

 

 

 

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【今日の睡眠時間】

＠配達前　→　3時間47分　＜22:59くらい 就寝　2:46起床＞

 

【昨日の食事】

朝　ごはん、納豆、生卵、みそ汁

昼　カレー、みそ汁

夜　成城石井のくるみ＆チョコレートスコーン

学校後 　ごはん、みそ汁、ふりかけ

おやつ　さつまいもを軽くいためたもの

 

【コンビニでのおやつ禁止連続記録】

３日継続！

 

[B’z]ついに！待望のニューシングル「さよなら傷だらけの日々よ」フルオンエア！

B’zが初めてCMに出演、ということで話題のPEPSI Nex。まだ飲んではいないが、そのうち飲もう、と思っている。そんな矢先に嬉しいニュース！３月７日からUSENなどで話題の新曲「さよなら傷だらけの日々よ」がフルオンエアされていた！

 

え？どんな曲？そう思った方はこちらのyouube動画をどうぞ。見覚え、聞き覚えはないだろうか？

 

 

 

イチブをちらっ、と見せられるとゼンブを知りたくなるのは人の性。特にB’zファンの自分にとってはなおさらだ。とはいえ、今からゼンブを知ってしまうのもなんだか惜しい、というか楽しみを先延ばしにしたいとも思う。そんな葛藤をよそに、フルオンエアされた音源がyoutubeにアップロードされていた。。もちろん、我慢などできずすべて聴いてしまった（笑）そして「またハイテンションにさせてくれる曲をARIGATO!!」と心底思った。

 

ペプシを買い込んで飲みながら作った、という曲の歌詞のイチブをご紹介。過去を捨てるものではなく、新しい一歩を踏みだすためのワンステップと捉え、潔く「さよなら！」と言って次のステージに進む。４月、新しい生活や仕事が始まる皆さんの心にずどんと響くフレーズが他にも随所にちりばめられている。変化を恐れず、突き進みたい。そんなあなたの背中を力強く押す一曲になること間違いない。

 

 

【歌詞イチブのみ】

さよなら傷だらけの日々よ 目指すは次の世界
明日はもうここにはいない
別れとはつらく 新しいものだろう
まだ見ぬ風に乗って Glide

（略）
 

ありがと悔いだらけの日々よ 今ならば言える
人はたやすく変われるけど
いつの日か本当に戻るべき場所を知る
まだ見ぬ風に乗って Glide

 

 

 

↓まだフル聴きたくない！という方はクリックしないよーに！

 

 

 

 

発売は３月３０日、初版のみDVD付きのものもでるそうだ。２０１１年を最先端から加速させたい、そう思っている方は必聴の一枚♪ぜひ！

 

 

[B’z]ついに！待望のニューシングル「さよなら傷だらけの日々よ」フルオンエア！

B’zが初めてCMに出演、ということで話題のPEPSI Nex。まだ飲んではいないが、そのうち飲もう、と思っている。そんな矢先に嬉しいニュース！３月７日からUSENなどで話題の新曲「さよなら傷だらけの日々よ」がフルオンエアされていた！

 

え？どんな曲？そう思った方はこちらのyouube動画をどうぞ。見覚え、聞き覚えはないだろうか？

 

 

 

イチブをちらっ、と見せられるとゼンブを知りたくなるのは人の性。特にB’zファンの自分にとってはなおさらだ。とはいえ、今からゼンブを知ってしまうのもなんだか惜しい、というか楽しみを先延ばしにしたいとも思う。そんな葛藤をよそに、フルオンエアされた音源がyoutubeにアップロードされていた。。もちろん、我慢などできずすべて聴いてしまった（笑）そして「またハイテンションにさせてくれる曲をARIGATO!!」と心底思った。

 

ペプシを買い込んで飲みながら作った、という曲の歌詞のイチブをご紹介。過去を捨てるものではなく、新しい一歩を踏みだすためのワンステップと捉え、潔く「さよなら！」と言って次のステージに進む。４月、新しい生活や仕事が始まる皆さんの心にずどんと響くフレーズが他にも随所にちりばめられている。変化を恐れず、突き進みたい。そんなあなたの背中を力強く押す一曲になること間違いない。

 

 

【歌詞イチブのみ】

さよなら傷だらけの日々よ 目指すは次の世界
明日はもうここにはいない
別れとはつらく 新しいものだろう
まだ見ぬ風に乗って Glide

（略）
 

ありがと悔いだらけの日々よ 今ならば言える
人はたやすく変われるけど
いつの日か本当に戻るべき場所を知る
まだ見ぬ風に乗って Glide

 

 

 

↓まだフル聴きたくない！という方はクリックしないよーに！

 

 

 

 

発売は３月３０日、初版のみDVD付きのものもでるそうだ。２０１１年を最先端から加速させたい、そう思っている方は必聴の一枚♪ぜひ！

 

 

[lifehack]立った！さゆきが立った！！！（ハイジ的なテンションで

３畳半の部屋に住んでいて最大の悩みは収納。特に、僕のように床に座って勉強したり本を読んだりできない人間に取っては、大きな問題になってくる。なぜなら、そう、勉強するにも読書するにしても、机が必要になってくるからだ。机が要る、といなるともちろん、椅子が必要になる。その椅子はなるべく快適なものを、と選んでしまう。そして念願の快適な椅子に座り、勉強していると、常に睡眠不足気味な僕はいつの間にか夢の世界に旅立ってしまう。。

 

 

そんな状況を改善し（寝る、という選択肢以外で）、かつ将来を見据えて足腰を鍛える必要があるな、と考え始めていたところなので、思い切って机を立って利用するように改善してみた。参考にした記事は以下のとおり。

 

＝＝＝＝＝

 

立ったまま机に向うと快適！ : ライフハッカー［日本版］
 
立ち机にしようと考えるキッカケになった記事♪

 

 

＝＝＝＝＝

 

改造前はこんな感じ。ニトリで２年前ほどに購入した、組み立て式のデーブルを勉強や作業の机として使っている。

 

 

 

１）解体前の机の上。

 

 

２）解体前の机の下。デスクトップPCのタワーを机の足下に置いています。

 

３）早速テーブルの上板を外しました。

 

４）机を支える足の下に新聞（余った新聞はポイしてしまうので、そこからこっそり拝借してきました♪）

 

５）こんな感じに配置。

 

６）Instagramでちょっとかっこよく撮ってみるなど、、

 

 

実際に立ち机を使った印象は、最初のうちはやはり足腰にきます（笑）ですが、椅子に座っていた時よりも動きながら作業や勉強ができるので、寝落ちする危険性はぐっと下がりそうです。

 

 

実際、ここまでしなくても立ち机に改造することは可能です。以下の記事が参考になると思うので、関心のある方はぜひ参考にしてみて下さい♪

 

＝＝＝＝＝

仕事場探訪：机の上に載せるだけ。スタンディングデスクにDIY : ライフハッカー［日本版］
 
これもいいなー、と思いました。

 

 

＝＝＝＝＝

IKEAのダイニングテーブルをスタンディングデスクにしてみた人の紹介（仮題）
 
 

 

 

＝＝＝＝＝

検索結果 : ライフハッカー［日本版］
 
立ち机に関する記事一覧はこちらへ！

 

 

＝＝＝＝＝ 以上、退場♪

[lifehack]立った！さゆきが立った！！！（ハイジ的なテンションで

３畳半の部屋に住んでいて最大の悩みは収納。特に、僕のように床に座って勉強したり本を読んだりできない人間に取っては、大きな問題になってくる。なぜなら、そう、勉強するにも読書するにしても、机が必要になってくるからだ。机が要る、といなるともちろん、椅子が必要になる。その椅子はなるべく快適なものを、と選んでしまう。そして念願の快適な椅子に座り、勉強していると、常に睡眠不足気味な僕はいつの間にか夢の世界に旅立ってしまう。。

 

 

そんな状況を改善し（寝る、という選択肢以外で）、かつ将来を見据えて足腰を鍛える必要があるな、と考え始めていたところなので、思い切って机を立って利用するように改善してみた。参考にした記事は以下のとおり。

 

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立ったまま机に向うと快適！ : ライフハッカー［日本版］
 
立ち机にしようと考えるキッカケになった記事♪

 

 

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改造前はこんな感じ。ニトリで２年前ほどに購入した、組み立て式のデーブルを勉強や作業の机として使っている。

 

 

 

１）解体前の机の上。

 

 

２）解体前の机の下。デスクトップPCのタワーを机の足下に置いています。

 

３）早速テーブルの上板を外しました。

 

４）机を支える足の下に新聞（余った新聞はポイしてしまうので、そこからこっそり拝借してきました♪）

 

５）こんな感じに配置。

 

６）Instagramでちょっとかっこよく撮ってみるなど、、

 

 

実際に立ち机を使った印象は、最初のうちはやはり足腰にきます（笑）ですが、椅子に座っていた時よりも動きながら作業や勉強ができるので、寝落ちする危険性はぐっと下がりそうです。

 

 

実際、ここまでしなくても立ち机に改造することは可能です。以下の記事が参考になると思うので、関心のある方はぜひ参考にしてみて下さい♪

 

＝＝＝＝＝

仕事場探訪：机の上に載せるだけ。スタンディングデスクにDIY : ライフハッカー［日本版］
 
これもいいなー、と思いました。

 

 

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IKEAのダイニングテーブルをスタンディングデスクにしてみた人の紹介（仮題）
 
 

 

 

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検索結果 : ライフハッカー［日本版］
 
立ち机に関する記事一覧はこちらへ！

 

 

＝＝＝＝＝ 以上、退場♪